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Prévention et Auto Traitement

Pour le Dos et la Hanche

Routine Pour Le Dos

La routine d’automassage et d’étirements de la chaîne postérieure détend les raideurs et allonge les muscles, du dos jusqu’aux mollets.

AHHHHH!

Accessoires requis : Rouleau mousse ou bâton.

Vous en avez plein le dos?