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Prévention Périnée

LAISSER SA TRACE OU PAS… PÉRINÉE (PLANCHER PELVIEN)

Après 40 ans, une femme sur trois vivra de l’incontinence.
N’en faites pas partie.
L’atelier porte sur la compréhension, la conscience et les astuces au quotidien pour prévenir les fuites urinaires et le prolapsus.
Un programme d’entrainement très progressif, de 12 semaines, à faire à la maison.

Programme de la gym du périnée semaine 1 à 4

Programme de la gym du périnée semaine 4 à 8

Programme de la gym du périnée semaine 8 à 12

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Location Greenfield Park

Centre KI Zone
360 Lawrence #2000 , Greenfield Park , J4V 2Z4 , Quebec
Email:
kizonegymsurtable@videotron.ca      Tel: (
514) 688-3634

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